سما نشيط
عدد الرسائل : 91 العمر : 38 تاريخ التسجيل : 01/10/2008
| موضوع: سبعة اشياء لا يجب علينا ممارستها بعد الاكل الخميس أكتوبر 09, 2008 6:06 pm | |
| سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل
1-لاتشرب الشاي-لان اوراق الشاي تحتوي على نسبه عاليه من الحمض.وهذا الحمض سيأثر على البروتين
المتواجد في الاطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيرة الهضم.
2-لاتاكل الفواكه بعد الاكل مباشره-لانه يسبب انتفاخ البطن بالهواء.فيجب الانتظار ساعه او ساعتين.
3-لاترخي حزام السروال-لان ذلك يتسبب في التواء الامعاء وتسكيرها.
4-لاتسبح بعد الاكل-لانها تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل وبالتالي تقلل تدفق الدم في مناطق
كثيره من الجسم.
5-لاتمشي-الكثير من الناس يعتقدون جدوى المشي بعد الاكل.في الحقيقه ان هذا غير صحيح.لان المشي
سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الاطعمه التي اكلناها للتو.
6-لاتنام في الحال-لانه يعطل اكمال هضم الطعام بشكل جيد.
7-لاتدخن-تجربه من مدخن سابق(تدخين سيجاره واحده بعد الاكل تعادل تدخين عشرة سجائر في الاوقات | |
|
هبه نشيط
عدد الرسائل : 53 العمر : 36 العمل/الترفيه : طالبه تاريخ التسجيل : 10/10/2008
| موضوع: رد: سبعة اشياء لا يجب علينا ممارستها بعد الاكل الجمعة أكتوبر 10, 2008 6:21 pm | |
| | |
|