منتديات ملكه النعومه

ملكه النعومه
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
نشيط
نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 92
العمر : 38
الموقع : مصر
العمل/الترفيه : الانتر نت
تاريخ التسجيل : 29/09/2008

مُساهمةموضوع: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك   الإثنين سبتمبر 29, 2008 11:29 am

هل تعلم أن تناول الأسماك بانتظام يقلل احتمالات إصابتنا بأمراض واضطرابات صحية مختلفة؟

هذا صحيح، فقد ثبت أن تناول الأطفال للأسماك يقيهم من الإصابة بمرض الربو، أما الكبار ممن يحرصون على تناول الأسماك فتقل نسبة تعرضهم للإصابة بالأمراض القلبية والسكتات الدماغية بشكل كبير، وذلك لأن الأسماك تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل نسبة الدهون في الجسم.كما أن الأسماك تساعد مرضى السكر على ضبط مستويات السكر في دمائهم.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الأسماك على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميجا3 المفيدة لصحة العين، والتي تساعد على تحسن الحالة المزاجية للإنسان وتمنع إصابته بالاكتئاب.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حسام
نشيط
نشيط
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 59
العمر : 38
الموقع : مصر
العمل/الترفيه : الرسم
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك   الجمعة أكتوبر 03, 2008 4:10 pm

والله كتير بحب الاسماك وهي فعلا مغذية
الف شكر صديقة شمس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جون سينا
نشيط
نشيط
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 65
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 02/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك   السبت أكتوبر 04, 2008 6:03 am

الف شكر صديقه
تحياتي لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فارس الاحلام
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 55
العمر : 31
الموقع : مصر
العمل/الترفيه : طالب
تاريخ التسجيل : 01/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك   الخميس أكتوبر 09, 2008 1:45 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سما
نشيط
نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 91
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 01/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك   الخميس أكتوبر 09, 2008 4:45 pm

الف شكر لكي شمس
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ايمان
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 25
العمر : 30
الموقع : مصر
العمل/الترفيه : طالبه
تاريخ التسجيل : 11/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك   السبت أكتوبر 11, 2008 9:34 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ملكه النعومه :: صحة - طب بديل - تغذية --
انتقل الى: